感冒的时候喝菊花茶一般没有问题，但不建议喝枸杞，虽然枸杞有一定润肺作用，大家总感觉喝枸杞对身体好，有保健、补养作用，但感冒时最好不要喝，大部分补品都不要在感冒的时用。因为外感时需要疏散表邪、清洁，感冒是很轻的病，稍微进来一点然后排出去，治疗是非常顺利的过程，而吃任何补的东西其实是加重机体负担，清洁表邪的药肯定相应的受影响。
菊花可以饮用，风热感冒时有相关的治疗药物是桑菊饮，所以菊花本身是辛凉、解表，比如用蓝芩、双黄连，正好用了菊花就没问题，但如果中间用枸杞，蓝芩、双黄连本身的中成药就没有了作用，再加上负担，就 使原来该起作用的药都起不上作用，所以尽量不要在外感时吃任何补品，枸杞也算在其中之一。