长高受多方面的因素影响，并不是吃钙片就一定会长高，就好像盖栋楼房，并不是准备水泥和砖，房子就能盖得起来，长高对于孩子是由生长激素、甲状腺激素等多种激素参与、共同作用的结果。
要保证生长激素足够，满足该条件后，再保证长高的原材料，如能量摄入，蛋白质、碳水化合物、脂肪等摄入充足，当这些能量可以保证的时候，基本上钙的含量也能保证足够。因为每天钙的来源有一部分是骨骼，还有一部分是食物来源。
如果能够保证充足的食物能量供应，合理科学的饮食方案，孩子的摄入钙量一般都足够。有足够的钙，还要使钙很好地吸收， 维生素D就是这样的物质，它能够促进钙从肠道吸收。因此，如果只是单纯补钙，但是吸收不好，钙的入血也不好，所以对于骨骼的合成也会有影响。
因此，长高是综合方面的因素，要有生长激素、充足的原材料等，才能让孩子长到满意的身高，而不是一味吃钙片就能长高。