五劳七伤是什么？你占了几个？

大家好，今天我们来聊一下五劳七伤，五劳七伤的“五劳”是指久视伤血、久卧伤气、久坐伤肉、久立伤骨、久行伤筋，比如说，长时间的看电脑、手机，眼睛容易疲劳，损伤肝血，长期的卧床，气血运行不畅，会损伤气，久坐不动，肌肉缺乏锻炼，易松弛、无力，久站使骨骼受力过重，损伤肾气，长时间的行走，容易使经脉受损，七伤涵盖食伤、忧伤、饮伤、房室伤、饥伤、劳伤、经络营卫气伤等，过度的饮食、情志不畅、酗酒、房事不节、饥饿、过度劳累、过度劳累、经络气血不畅等都可能会导致七伤，对照这些，看看自己占了哪几个，及时的调整生活方式，预防疾病的发生