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耳鸣睡不着觉怎么办

唐旭霞耳鼻咽喉科主任医师
浙江省中医院三甲

耳鸣导致睡不着觉的处理措施,主要包括以下几方面:

1、外耳道炎导致耳鸣,如真菌性外耳道炎引起耳鸣导致失眠,需使用中药或碘酒清洗,将外耳道分泌物清洗干净,减轻耳鸣后即可缓解失眠。中耳炎导致的耳鸣,需前往医院进行配药,将中耳炎控制在正常范围内;

2、神经性耳鸣所致睡眠困难,可使用中药或西药进行辅助治疗,短期内也可服用一些镇静类药物,对身体并无损害。除此之外,也可使用音乐治疗。较多特发性耳鸣,即神经性耳鸣,在安静环境下耳鸣声会较大,干扰到睡眠,此时可在卧室中长期播放音乐,不要将睡眠环境营造的过于安静。此外,也可选择其他节目,使情绪可以得到放松,将关注点从耳鸣声中转移出来,也可改善失眠症状。

2023-12-30
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