梦多的原因具体见于以下几点：
1、肠毒：肠毒会引起内分泌失调、气血不畅，导致更年期提前，加速老化，出现失眠多梦的现象；
2、植物神经紊乱：导致植物神经紊乱的原因特别多，确切的原因还不太清楚。主要是由于精神压力过大、高度紧张、情绪波动大会出现植物神经功能紊乱。植物神经功能紊乱的症状多种多样，如烦躁、易怒、害怕、失眠等，这种情况建议到医院，进行交感神经阻滞来治愈这种疾病；
3、环境改变：由于环境改变，患者对新环境会缺乏安全感，所以睡眠会不时由于各种担心、恐惧，出现多梦的现象；
4、其他：精神紧张、饥饿、疲劳、兴奋，以及一些疾病，如缺铁、关节炎、溃疡病、心绞痛、哮喘、心律失常等，都会导致失眠多梦。