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感冒能吃哈密瓜吗

李英呼吸与危重症医学科主任医师
河南省人民医院三甲复旦榜 A

感冒可以吃哈密瓜,哈密瓜味甘、性平,食用后不会上火。而且含有丰富的维生素C、糖分、膳食纤维、水分以及蛋白质,而且脂肪含量比较低,所以哈密瓜是比较有营养的水果。但如果有以下情况的患者不可多吃哈密瓜,常见如下:

1、糖尿病患者:哈密瓜应该少吃,因为水果中的糖分都是葡萄糖和果糖等单糖,单糖吸收迅速,血糖短时间内会较快升高,对血糖影响太大;

2、咳嗽、有痰的患者:可以适量吃哈密瓜,也不可吃得过多,因为哈密瓜中糖分比较高,食用后会升高血糖,使痰液黏稠、不易咳出,可以吃蔬菜、水果以及易消化的食物。

由于感冒期间机体抵抗力低,其他食物都应少量多餐,以免引起消化不良等不良后果。

2023-12-21
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