女士身高1.60m正常体重在49.5-60.5kg，正常体重计算方法需计算理想体重，理想体重是用身高(cm)-105，故理想体重为(160-105)kg，55kg为理想体重。如果测量体重超过±10%，考虑体重正常；体重在10%-20%考虑超重；超过理想体重20%以上考虑肥胖。此方式缺点为精确度较低，无法反映脂肪的分布。
此外，还可使用体重指数进行计算，用体重(kg)/身高(㎡)，体重指数为诊断肥胖的标准。理想体重指数波动在18.5-23.9，如果计算体重指数≥24，考虑超重；体重指数≥28，诊断肥胖。体重指数特点是平衡身高的影响，但仍然无法反映脂肪的分布。反应脂肪分布还需 测定腰围，如果测定腰围超过85cm，也考虑为肥胖。