艾灸好还是针灸好

针灸科一般最常用的就是针刺和艾灸，根据临床病症，如果针刺不适合，可能艾灸的效果较好。对于体质相对比较好的人，一般针灸效果比较理想。

如果体虚，特别是偏于阳虚的人，时间病程比较久，阳气不正，病情比较长远，可以配合针灸，单独艾灸也可以。

在养生方面，大多数人用艾灸较好。到了中老年，关元穴、气海穴、足三里穴是养生保健常用的三大艾灸穴位，临床有延年、养颜、养生、益寿等效果。

所以体质好的人，单纯针灸，一般得气感比较强，效果比较好。如果是体虚的人，大多数可以艾灸为主。