14岁扁头怎么睡成圆头

14岁孩子的头型，基本已达到成人的水平。要想将扁头睡到圆头，可能性比较低，即10%，可用的改善方法如下：

1、补充足够量的钙质：头颅的变形需要钙质，建议补充鱼肝油和钙粉以及充足的活动，包括晒太阳，以帮助把鱼肝油和钙粉转化成人体所能吸收的钙质；

2、使用定型枕头：可通过定型枕头的帮助，来尝试把扁头睡成圆头。

虽然14岁的孩子头骨基本已经定型，睡成圆头的希望比较渺茫。但哪怕只有1%的希望，也要尽99%的努力，可能会有一定的改善。