手指头总抽筋的原因和处理方法较多，主要需要针对抽筋的原因进行治疗，比较常见的原因有以下几点：
1、劳损：经常操作键盘、乐器，这些都可以使手指头出现抽筋的症状。此时需要通过休息、热敷和按摩等治疗缓解；
2、外伤：肌肉、肌腱、骨骼的外伤，比如扭伤、骨折等，也是常见的病因。此时需要冷敷、固定等治疗；
3、缺钙或骨质疏松：老年患者发生缺钙或者骨质疏松，导致肌肉神经兴奋性增强，也会有经常手指头抽筋的症状。如果是缺钙导致骨质疏松需要补充钙质、维生素D，或者静脉肌肉使用一些抗骨质疏松药物，比如注射用唑来膦酸等，均可以使症状得到减轻。