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晚上立即止咳按摩方法

刘薇呼吸科主任医师
首都医科大学附属北京中医医院三甲

晚上躺床上如果咳嗽,比较快的止咳方法如下:

1、保暖:用被子将后背地方盖好,因为晚上咳嗽往往跟后背着凉有关系,咳嗽的时候本身后背就容易发凉,稍微有点风就容易引起咳嗽,因此后背的保温特别重要。也可以用手反复揉搓后背,揉搓热再围上被子或者围巾,在睡觉的时候防止受风,对于晚上止咳特别重要;

2、按摩穴位:当然也可以在止咳穴,即天突穴轻轻的按揉,对缓解嗓子干、痒引发的晚上咳嗽会有特别大的帮助。如果是刚得完气管炎,或者外感性的疾病,气管里面觉得干、痒的时候,可以从天突穴位往下反复推,能帮助减少气道干、痒引发的咳嗽;

3、吞服液体或药物:可以配合吞咽一些热水,或者如果没有热水,直接吞咽唾液也会有特别大的帮助。如果是热性咳嗽,床头桌上尽量放比如鲜竹沥液等口服液性质的化痰药,抿一口和唾液混合以后,分次小口的吞咽,配合往下推拿,效果也比较好。

2023-05-23
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