刮出来的痧是人体体表的小毛细血管，由于刮痧造成的压力产生破裂出血，而出现的小出血点。从中医角度看，通常有火毒或者有瘀滞才出现痧点，因此刮痧是用上述方法来治疗疾病，达到活血化瘀或者清热解毒的效果。刮痧主要的介质包括橄榄油或者温水，涂在表面然后用一定器具，如刮痧板、梳子或者勺子，在人体表面来回刮动达到治病效果。
刮痧通常对人体没有重大的不良影响，但是刮痧以后要注意保暖，因为刮痧以后小的出血点汗毛孔张开，容易受风受寒。另外刮痧刮得比较重，皮肤受到损害，需要注意保持皮肤创面干燥、干净。同时刮痧 时间不宜过长，频次不宜过频，因为皮肤具有一定的恢复时间。