肱二头肌肌腱位置你了解吗？

肱二头肌肌腱的位置，您了解吗？今天带大家一起来了解一下这个小知识。肱二头肌位于上臂的前侧，肱二头肌有长、短两个头，长头起源于肩胛骨盂上粗隆，短头起源于肩胛骨的喙突部位。这两个头向下逐渐合并为肌腹，在肘关节的上方，肱二头肌肌腹逐渐变为肌腱，止于桡骨的粗隆部位。肱二头肌肌腱主要作用是参与肘关节的屈伸和前壁的旋后的活动。当肱二头肌收缩的时候，可以使前臂弯曲抬起。如果肱二头肌肌腱出现了损伤，比如说过度使用，或者是外伤等一些情况，会引起肘部的疼痛、无力这些症状。在日常生活中进行适当的上肢的锻炼，可以增强肱二头肌的力量，但是注意要避免过度劳累和不正确的运动方式，以此来保护肱二头肌肌腱和周围组织的健康。了解肱二头肌肌腱的位置和功能，有助于我们更好地保护上肢关节和肌肉。