为什么老是想睡觉

老是想睡觉就是没精神、睡不醒、打瞌睡，分成好几种情况：
1、青少年有的时候老是想睡觉，是生长发育过程中的特定阶段，睡眠要多；
2、春天的时候犯春困老是想睡觉，是生理现象，不要太在意；
3、老年人，比较衰弱的老年人，整天昏昏欲睡、睡不醒、精神力很差，可能躯体或者整个身体内在的状况开始老化了，精力配不上日常的生活需要，出现整天打瞌睡、想睡觉或者是提示脑功能衰退；
4、睡眠都很好但是容易越睡越多，也是一种睡眠障碍，睡眠节律出现了异常，想去补这个觉周末越睡越想睡，第二天觉得睡了这么久应该好起来了其实还是困，提示睡眠节律紊乱，应该寻求帮助改善睡眠节律，可以做睡眠脑电监测，判断睡眠节律在深睡眠和浅睡眠的比例，是不是深睡眠的比例太少或者深睡眠中经常会出现异常干扰，是睡眠障碍的一种表现。