打嗝通常是饮食过饱或者受凉引起,打嗝的原因较多,包括胃、食管功能或器质性改变,外界物质、生化、物理刺激也可引起,也可能是精神神经因素,或饮食习惯不良、吞咽动作过多等多种原因。平时需注意营养和保暖,清淡饮食,避免进食生冷、油腻、辛辣、刺激的食物,注意少食多餐、细嚼慢咽。进食的时候避免过快、过急,注意适当吃新鲜的蔬菜或者水果,注意喝温开水,同时保持心情舒畅。如果一天不停的打嗝,要注意及时到消化内科就诊,医生会协助做相关的检查,同时口服药物,如促进胃肠动力的药物,经过检查和治疗,打嗝会较快减轻。如果打嗝症状较重,需警惕 并发其它疾病。