总感觉很累没有精神有生理性的原因，也有病理性的原因，具体如下：
一、生理性原因：可能是由于近期精神压力过大，休息不好导致，还可能是由于体力透支、运动量过大所致；
二、病理性原因：
1、糖尿病：最常见于糖尿病患者，三多一少症状明显，出现多饮、多尿、多食、体重下降。由于尿量、次数过多，葡萄糖不能被利用，患者时常出现乏力，没有精神。尤其在血糖控制不好的情况时，该症状最常出现；
2、甲状腺功能减退症：甲状腺激素是维持人体代谢的兴奋性激素，当甲状腺激素合成、分泌减少时，机体会出现记忆力减退、嗜睡、关节疼痛、体重增加，患者时常没有精神，所以当发生经常出现疲乏无力的情况时，应该到医院检查病因；
3、贫血：患者出现贫血、血色素低时，携氧能力差，患者会时常出现没有力气、想睡觉的症状；
4、其他：如果患者血压控制不好，心脏如果出现供血不足以及脑出血、脑血栓、中枢神经系统病变，都可以产生上述相关的临床症状和体征，应该到医院进行病因学诊断。