要想戒掉安抚奶嘴，可以适当地转移孩子的注意力，另外要选择合适的时间进行戒除。安抚奶嘴在六个月之前使用比较频繁，这时孩子的口欲期比较强，安抚奶嘴可以让孩子得到心理满足和安全感，可以考虑适量使用，但平常不建议过于依赖安抚奶嘴，尤其在睡觉时不要使用。
当孩子达到六个月以上的时候，可以给分散孩子的注意力，如在睡眠或者哭闹时，家长可以适当地给予陪伴，或者给孩子其它的物品分散注意力，通常能够比较快速地缓解其对安抚奶嘴的依赖。如果孩子已经到了一岁多，要注意尽快戒除安抚奶嘴。平常喂奶或者喂食可以使用其它物品进行，如 不使用奶瓶喂水，可以使用杯子或者用勺子，减少使用奶瓶的情况。通过这样的方式减少安抚奶嘴的接触，对孩子的口腔发育以及身心健康会更好。