针对性的康复训练和必要的手术治疗，是腹直肌分离修复的常见手段。对于绝大多数的产后女性，腹直肌轻度分离，通常经过合理的运动和良好的休息，产后3-6个月，都会达到很好的自然修复作用，不需要特殊的手段修复。
当产后腹直肌的分离宽度＞2公分，同时伴有腹壁的严重下垂、腹腔内脏器脱垂等现象，就需要借助于医学手段，进行腹直肌修复。
最常见的可以通过简单的腹直肌康复训练，要针对于不同的原因和疾病的程度，在产科和理疗科医生共同指导下，做物理运动，达到修复腹直肌的作用。经过积极的物理治疗，没有达到很好的修复，一般会采用手术治疗的方式，达到修复的目的。