月经量多吃什么，要根据引起的原因来决定，有以下几种：
1、病理性因素：需要去医院做B超检查，看是不是有子宫肌瘤，如果是病理性因素导致的月经量多，与吃什么没有系，必要时要手术治疗，比如有黏膜下肌瘤，必须做宫腔镜把肌瘤切除，月经量才能恢复正常；
2、生理因素：如果做B超除外病理性原因，包括子宫内膜都没有任何问题，单纯月经量多可以在月经期服用血府逐瘀、益母草等促进子宫收缩的药物，减少月经量，这要通过医生的检查来判断。还可以在宫腔内放置曼月乐环，曼月乐环上有孕激素释放，会使内膜萎缩，减少月经量。
每次月经＞80ml，用卫生巾超过20片，才是月经量多；或月经后查血色素发现血红蛋白、血色素都下降，也说明月经量多。