奶酪其实就是发酵的酸奶，其本身不含有性激素、雌激素之类的物质，所以不会直接导致性早熟。但是其热量、能量比较高，所以会间接地引起肥胖，然后导致性早熟。
所以对于性早熟，有一些食品需要避免，如反季的水果、补品、高热量的食物，还有植物性的或者其他含有雌激素、性激素的一些食品，高热量包括巧克力、蛋糕或者油炸的食品，还有一些含糖比较多的食物。奶酪也不能过多地摄入，现在什么食品都不建议过多食入，要保持营养的均衡，虽然都要吃一些，但是每一样都不要吃得太多。另外，注意要选择健康的食品，保证饮食健康，同时要适当运动，保持心情的愉悦，从而共同促进孩子身心健康的发展。