吃枸杞起作用一般需要2-4周，虽然枸杞对男性的性功能有一定的提高作用，但是作用很微弱。如果用枸杞来提高男性性功能，或者改善男性性功能，如果对症也至少要2-4周的时间。因为体内的细胞，特别是血细胞，像红细胞的代谢是2周，2周可以新陈代谢一次，所以如果想通过食疗，食用枸杞来改善性功能，一般至少需要2周或者4周。
枸杞作为一种传统中药，同时也是一种食材，不能久服、常吃。如果体质有所不同，假设身体不适合吃枸杞，反而会适得其反，会起到反作用，所以在吃枸杞之前还是要咨询医生。如果单纯从时间上来讲，一般2-4周也就是 服用枸杞2周左右，对身体没有明显的改善，就建议不要服了，说明不适合吃枸杞，或者体质并不缺枸杞，常吃则无益。