牙齿矫正第一周食谱以及需要注意什么

牙齿刚戴矫治器后有一个适应的过程，第一周的时间相对反应性比较大。此时有些患者可能有轻微的疼痛、牙齿酸胀感、吃东西无法用力。第一周建议患者吃软烂食物，比如粥、面条、米饭以及菜炖烂等。患者牙齿矫正第一周也可以吃肉丸，把排骨、猪蹄炖烂，有利于患者的咀嚼。

建议患者不要吃黏的食物，比如黏的玉米、年糕、口香糖、泡泡糖等。此类食物很容易存积在矫治器上，矫治器有沟槽并不光滑，较难清洁。