有人觉得隔姜灸比直接灸效果好，这是因为隔姜灸的时候，不但应用了艾灸本身的温补作用，同时也用到了姜的辛辣、走窜的力量。从这个角度分析，隔姜灸比直接灸的温补力量大。
艾灸是中医的外治法，中医外治法还包括针刺、拔罐等。艾灸也分为很多种，包括艾条灸、艾柱灸，还有温和灸、隔姜灸、隔蒜灸，以及直接灸、间接灸、回旋灸、雀啄灸等很多类型。
一般情况下，普通病人或者普通的病情，一般选用温和灸就足够。如果病人体寒比较严重或者体虚比较严重，临床就会选择隔姜灸。
女性病人体寒比较多，痛经、月经不调很多与寒性有关。因此给女性病人调理月经的时候，可能隔姜灸用得比较多。