首先要看是什么原因引起的头痛，最常见的是神经痛，某个不小心吹风受凉，以及免疫力下降的时候会出现局部针刺样头痛，这种头痛叫神经痛。只要针对头痛的位置进行局部按压，可能可以起到缓解作用。
还有一种搏动性跳痛，可以表现为一侧，也可以表现为两侧，一般认为是血管性头痛，又叫偏头痛，这种头痛一般是血管痉挛引起。一般要沿着血管的分布，对血管的根部进行局部按压，可能可以缓解血管搏动，从而缓解因搏动而引起的头痛，就是偏头痛的的按压方法。
此外还有紧张性头痛，是因为长期睡不好觉，或者劳累、疲劳造成的神经紧张， 和头皮神经的紧张、痉挛等引起的疼痛，这种疼痛跟肌肉的痉挛有关。一般对颈部和背部的肌肉进行按压，可以舒缓肌肉痉挛，从而达到缓解头痛的作用。