中医角度来看忧思伤脾、暴怒伤肝，中医学上的心、肾、脾、肺与西医学上的具体器官并不对应，但是从传统中医学文化当中也可以发现情绪不稳定，一定程度上会伤害身体。但心情抑郁不是直接伤害具体的器官，比如抑郁症表现为某阶段时间内出现明显情绪低落、寡言少语、生活懒散、自我评价低，对原来生活当中的乐趣逐渐减退、精力下降，经常感觉疲劳，甚至会有消极、悲观、厌世的行为和观念。
患者在生活当中会出现睡眠质量下降、入睡困难，睡着以后又容易早醒，休息程度、身体情况以及免疫功能都会下降，多数平时不易罹患的疾病，比如患上感染性疾病，可能会大 概率患有。如果长期情绪不稳定，机体长期存在应激情况，可能患恶性疾病的概率也会提高。因此心情抑郁虽然不直接伤器官，但还是会对人的身体造成损害。所以平时还是应该保持乐观、积极向上的情绪，有助于身体健康。