落枕怎么按摩脖子

落枕后颈部会出现疼痛，在疼痛剧烈的情况下，治疗时需要避开痛点，选取经络经过的地方，比如选用上肢和肩背部进行操作。常用手法包括推法、按揉法、拿法进行穴位按揉，常选用的穴位有风池穴、天柱穴、肩井穴、天宗穴。上肢的穴位包括手三里、后溪穴和落枕穴。

同时上肢手法还包括拿法和筋膜松解手法。最后结合颈椎关节、胸椎关节以及上肢肩、肘、腕关节进行松解。