孕妇夏天可以吃冰棍吗

"孕妇在夏天可以少量吃冷饮，但是冷饮里面含有较多的糖分，甚至会有较多的食品添加剂或者是糖精这一类，不利于孕妇以及腹内胎儿健康的食物成分，因此夏天孕妇可以适当吃冷饮，但是一定要避免过多进食。另外孕妇胃肠道功能是有所下降的，因此容易出现腹泻和便秘，这说明孕妇的胃肠功能可能随时由于外界因素造成胃肠功能紊乱。因此生冷食物可能引起孕妇的胃部不适或者腹泻，因此一定不要进食过多冷饮。"

孕妇在怀孕期间，医生建议尽量不要吃冰棍，因为冰棍属于一种冰冷的饮品，冰冷的刺激容易导致子宫收缩，当过于刺激之后，子宫收缩强烈有可能出现流产或早产的风险。 另外，冰棍中主要以糖分为主，所以一般都很甜，如果是有妊娠期糖尿病的孕妇，在孕期千万不要吃冰棍，不然容易导致血糖升高。 冰棍冰冷的刺激会导致孕妇胃内血管的收缩，特别是脾胃虚弱的孕妇，刺激影响脾胃功能下降，容易减少孕妇对营养物质的吸收，导致胎儿出现营养不良的可能性。 另外，吃冰棍一定要注意卫生，不要吃不正规厂家生产的冰棍，可以在家自制冰棍。

"怀孕期间不建议孕妇吃冰棍，因为孕妇胃肠功能较弱，吃过多生冷的食物后，容易使胃肠血管突然收缩，胃液分泌减少，消化功能降低，出现腹痛、腹泻等症状。现代医学研究表明，胎儿对冷的刺激是十分敏感的，当孕妇过量食入冷食后，胎儿有躁动不安的反应。虽然说孕妇吃冰棍没有达到早产或小产的程度，但是过多的食用必定会引起不适，所以不建议孕妇吃冰棍。孕妇应多喝温水，多吃蔬菜以及水果，不建议吃冰棍。"

"孕妇吃冰棍对胎儿有一定影响，容易引起宝宝在子宫内躁动不安，会加重胎动的情况，但是偶尔吃一次影响不大。孕期是特殊时期，如果少量吃冰棍，一般影响不大，但是如果过量食用可能引起腹痛、腹泻等，而腹泻严重容易引起流产。怀孕后身体抵抗力会下降，吃冰棍可能加重鼻咽部充血、水肿，引起细菌感染导致不适症状，严重时还容易引起孕期感冒症状，孕期生病不能用药，会影响胎儿发育。所以孕期最好不要吃冰棍，吃有营养的食物，同时建议睡眠充足，注意加强锻炼，有助于增强孕期抵抗力，预防孕期生病，从而可以促进宝宝正常的发育。"

"减肥期间尽量不吃冰棍，肥胖最主要的原因是摄入的热量大于消耗的热量。而减肥最根本的方法是减少热量的摄入，增加能量的消耗。在减重期间尽量不吃冰棍和冷饮，因为会带来额外的热量，不会有益于健康。\n要想减肥成功，不单单冰棍尽量不吃，减重期间其他不吃的食物也应该记住，比如含糖的食物像甜饮料，无论有糖没糖，甜点、饼干、巧克力、蛋糕、奶油、面包、糯米类的黏食，像汤圆、粽子、艾窝窝、黏豆包，还有高油的食物，比如全脂奶、所有坚果、超市包装的小食品、油炸、油煎食物、各种酱，如蛋黄酱、沙拉酱、面酱、炸酱、芝麻酱，还有冰激凌，以及各种冷饮尽量不吃。同时各种高脂的肉类也是都是大家喜欢吃的，比如动物内脏、荤油肥肉、排骨、浓肉汤、烧烤、麻辣烫，也应该在减重期间不吃。"

"感冒当然不能吃冰棍，感冒主要是机体的免疫力下降，受到病毒、细菌等病原体的入侵，使上呼吸道黏膜出现明显的炎症反应，如果吃冰棍会使炎症反应加重。因为冰棍冰冷的寒气会刺激到咽喉部的黏膜，使黏膜壁上的毛细血管里的血液流动比较缓慢，血管会收缩，使其新陈代谢变得缓慢，并不利于免疫系统对抗外来感冒病原体的侵犯，会使病原体繁殖越来越多。冰棍还会刺激到咽喉部，引起反射性的咳嗽、咳痰，对于感冒症状的缓解非常不利，而且还可能会加重病情。"

"孕妇在怀孕期间最好不要吃冰棍，因为冰棍是过于冰凉的刺激，有些过冷的刺激吃多以后容易导致胃肠不适，甚至引发子宫收缩，导致流产或者早产的出现。孕妇在怀孕期间饮食应该以清淡、营养、易消化食物为主，尽量不要去吃过于寒凉、冰冷、辛辣、刺激的食物，否则会影响到胎儿的生长发育，甚至引发流产。\n孕妇饮食上应该多吃些新鲜的蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、肉类等，做到营养全面、均衡、科学搭配才是胎儿生长发育最好。在孕期一定要做好定期的产检，定期查B超，了解胎儿的生长发育情况。"

孕晚期可以偶尔少量的吃冰棍，在怀孕后由于新陈代谢速度加快，孕晚期会格外怕热，所以偶尔吃冰棍会感到非常凉爽。 但是不建议长期、大量吃，因为孕期脾胃虚弱，如果长期、大量吃寒凉食物会导致孕妇胃肠道黏膜血管收缩，产生消化不良和腹痛、腹泻等症状。 长期、大量吃冰棍会引起高血糖导致体内热量堆积，产生巨大儿，孕期要吃清淡、易消化的食物，要均衡饮食、饮食多样化，多吃新鲜的蔬菜和适量的水果，注意每天增加优质蛋白质，避免不健康的饮食。

中暑是否可吃冰棍跟中暑严重程度有一定相关性。中暑通常发生于夏天，且为炎热季节，可出现发烧或胃肠道损伤，不建议吃冰棍，可分为以下情况：1、轻微中暑：经过休息或喝水后症状缓解，可适当吃冰棍，所以中暑后是否可吃冰棍一定结合具体情况具体分析，并非绝对不可吃。总之不吃为最佳选择，如果吃一定要少量。2、中度中暑甚至出现重度中暑：绝对不可吃，因为可加重胃肠道损伤，可导致疾病进一步恶化。因为中暑通常表现为胃肠道不适，食欲不佳，可出现恶心、呕吐，吃冰棍后可加重胃肠道恶心、呕吐症状，甚至部分患者可出现腹泻。呕吐和腹泻均可导致机体电解质紊乱和酸碱失衡，导致严重疾病发生，如糖尿病病人可能出现糖尿病并发症，老人可出现严重酸中毒，诱发其他基础疾病如冠心病，可引起心肌损伤，也可引起肝、肾功能损伤。所以建议在炎热夏季，尽量不吃凉食或少吃凉食，应根据自己体质。体质差或胃肠道易出现问题的人，都不应吃凉性食物，有益于健康。

"痛风和吃冰棍没有特殊关联，夏天过量贪食冷饮会造成脾胃虚寒，影响脾胃的运化和代谢功能，出现腹泻、腹痛、腹胀等消化道不适症状，还有可能会影响体内水液代谢，导致湿气加重。\n痛风发病的基础是高尿酸血症，在高尿酸血症的基础上，如果进食过量高嘌呤饮食，或者饮酒、外伤、过度疲劳等，都有可能会导致痛风的急性发作。痛风患者应当以低嘌呤类的食物为主，积极戒酒，控制体重，还应当避免饮用果糖含量较丰富的饮料。"