空腹6.1，血糖算不算高？医生解读来了！

空腹6.1mmol/L，血糖算不算高？今天张医生就给大家解读一下，空腹血糖6.1mmol/L处于那种临界值。一般来说，正常空腹血糖值是在3.9-6.1mmol/L之间，偶尔一次空腹血糖为6.1mmol/L，不能确诊为高血糖，可能是由于前一天晚上饮食不当，或者是睡眠不佳、精神紧张这些因素引起的，但是如果多次测量空腹血糖都在这个水平或者是更高，就需要引起重视，此时应进一步进行口服葡萄糖耐量试验检查，以明确是否存在糖尿病前期或者是糖尿病，同时要注意调整生活方式，包括控制饮食，减少高糖、高脂肪、高热量这些食物的摄入，增加运动量，比如快走、慢跑等等，要保持良好的作息和心态，定期监测血糖，以便早期发现和干预血糖异常的情况，防止糖尿病及其并发症的发生。