紫外线晒伤皮肤后，会出现红肿、脱皮、痒甚至肿胀症状，要尽快去医院寻求医生帮助，医生会开具抗组胺药物，还有湿敷的外用药消除炎症、红肿症状。口服药是抗组胺药，外用药可以是硼酸洗液、乳酸依沙吖啶溶液、黄柏液洗剂，都可以进行湿敷消除炎症。
如果不具备医疗条件，建议用冰牛奶，把牛奶放到冰箱里面，冷藏之后倒到毛巾上，然后湿敷在肿胀部位，面部、四肢都可以，能够迅速降低温度，达到缓解炎症、消除红肿的目的。也可以在附近药店买抗组胺药进行服用，如氯雷他定、依巴斯汀，都是常见的药物，都能够起到缓解紫外线造成晒伤皮肤的症状。如果有条件，还可以买点芦荟胶，在湿敷之后进行涂擦，可以起到保湿、消炎、尽快促进皮肤恢复原状的作用。