龋齿的预防

龋齿主要以细菌为主的多种因素引起的疾病，龋齿预防包括不同阶段，如婴幼儿、青少年、中年、老年、妊娠期、哺乳期等均存在不同预防方法。预防措施如下所示：

1、注意口腔卫生：每天至少刷牙2次且3分钟/次，使用牙线、牙间隙刷等清理牙齿邻间隙，同时应使用含氟牙膏，注意饭后漱口；

2、饮食调整：患者尽量食用富含膳食纤维食物如蔬菜，并减少进食频率，同时应减少零食摄入，避免摄入碳酸饮料；

3、定期检查：定期到医院进行口腔检查，维护口腔健康。