拔牙后当天不建议去健身，至于是第二天还是第三天便可以开始健身，建议根据第2-3天拔牙窝有可能出现渗血情况再做决定。
目前健身已经成为很多人生活中必不可少的一项内容，对于这些患者，如果急迫进行拔牙治疗，建议拔牙后当天最好不要去健身，原因是拔牙后拔牙窝止血，不能完全通过缝合关闭伤口止血。
因为拔完牙以后，牙槽骨的骨性创面，必须靠患者自身凝血机制正常情况下形成血凝块，把所有创面都堵住。如果这时进行很剧烈的运动或体力劳动，有可能使血压升高，血液流速变快。血液循环加快以后，可能会使已经凝结止住的出血点再次出血。