粘连性肩关节囊炎就是肩周炎,要解决两大问题,一个是疼、一个是僵,因为疼痛不愿意动,所以就会僵住,治疗也是针对这两大问题,如何治疗具体如下:
1、疼痛:可以在医生的帮助下通过物理治疗,即理疗、热敷、用药,物理治疗加化学治疗可以缓解疼痛;
2、僵:肩膀僵的时候千万不要去做划圈圈、爬墙的动作,否则会加重炎症。如手有炎症,总是搔抓会加重皮肤的破溃,难以愈合。关节囊发炎以后,也不能总是做画圈圈、爬墙的动作,随着每一次的动作,会加重炎症,导致渗出更多,所以会更加渗出,更加粘连。
肩关节囊发炎的时候,首先要停下来,不要活动,促 使炎症慢慢减退。另外在医生的指导下用药,用活血化瘀、消炎止疼药,使炎症、疼痛减退。
减退以后,医生会进行康复理疗的指导,这时候不能去做画圈圈、爬墙、吊杠子,而是每天用健身球朝前推、朝外推,擀面杖朝外推,毛巾朝后拉。这四个动作每天各做一次,打开关节的运动范围,就解决了僵的问题。
所以肩关节囊炎主要是疼痛、僵硬的问题,通过理疗、热敷、用药、合理的康复治疗,就会使粘连性肩关节囊炎得到康复。