腰椎牵引治疗主要是针对腰椎间盘突出症的患者，牵引的目的是椎间孔距离的加大。牵开椎间孔，里面走行的神经根的距离，周围的允许空间加大，神经痛、神经的麻木就会逐渐地缓解。腰椎牵引可以在社区医院完成，可以在家庭当中完成。如果是在家庭当中，一定要专业的医师、脊柱外科的医生，或者是康复理疗师的指导来进行。
牵引的时候要卧床，上半身要固定，如果是固定不牢，腿部进行牵引时，上半身会随着腿部的重量向下滑，牵引的秤砣就会着地，起不到牵引的效果。下肢通过固定带固定牢固以后，产生对抗的牵引力，腰椎椎间孔的位置就会达到牵开的效果。牵开以后患者会感觉到明显的神经松了，腿痛、腿麻有好转。
每天牵引1次左右就可以了，1次可以进行到10-15分钟，一般来讲牵引1-2周看效果。如果效果越来越好，那么症状基本缓解，牵引治疗的过程也完成了。平时要注意腰背肌肉的锻炼，降低椎间盘的复发。