秋冬季应该怎么预防流感

大家好，我是影像科的严医生，最近通过观察我们科里的个患者的一个影像图像，可能又有一波流感马上要来了，每年到秋冬换季的时候，都会有流感和感冒肆虐，一些严重的病人，甚至会被流感和感冒带走生命，那么我们，该如何预防这个流感，流感其实，也是一种传染病，然后我们传染病的三个环节，就是传染源、传播途径，还有就是易感人群，所以我们可以，通过控制传染源、切断传播途径，然后保护易感人群，来控制这个疾病，然后流感的传染源，其实就是那些携带病毒的一个物体，病毒其实，肉眼是看不到的，所以咱们很难，在传染源上去控制，所以最主要的一个方法，就是控制传播途径，然后流感病毒，其实都是，从我们的呼吸道传播的，也就是从我们的一个口鼻，进入到我们身体的，比如说我们的手，接触了这种带了病毒的一个物体，然后我们又摸了一下自己的口鼻的话，那么我们感染的风险，就大大增加，所以最简单的方法，就是要勤洗手，我们可以用普通的清水，或者用肥皂，以及洗手液去洗手，都是可以的，都是有效果的，然后在没洗手之前，我们千万不要用手，去摸我们的一个口鼻和我们的眼睛，然后就是飞沫传播了，我们感冒以后，都会打这个喷嚏，然后喷嚏里面的那些小颗粒，其实就是病毒了，然后这些病毒，会顺着我们打喷嚏的这些颗粒去传播，然后被正常人吸到我们鼻腔里面去，这会儿其实我们最简单的方法，就戴一个口罩，其实就可以了，像那种普通的外科口罩，其实就完全足够了，然后我们戴上口罩，就可以防止别人的喷嚏把那些飞沫喷到我们的鼻子还有口腔里，然后会传染给我们，其实我们最主要最有效的方法，其实就是感冒这些病人，其实自己戴口罩的话，他戴了口罩之后，他就不会把这个病毒传染给别人了，还有就是我们实在需要打喷嚏的时候，最好用手帕或者纸巾捂一下，因为有很多人打喷嚏可能用手捂一下，然后这个手就带了这个病毒了，然后我再比如说触摸了一下这瓶矿泉水，然后别人又摸了一下这里，然后他就非常有可能会感染了，但是如果我们的身边正好没有手帕或者纸巾，我们该怎么办，其实是有一个标准的一个打喷嚏的动作，在我们没有纸巾或者没有手帕的时候，我们可以对着我们的手肘部这个位置去打喷嚏和咳嗽，然后这样的话，我们的细菌就会只污染了我们肘部，但是我们这个手还是干净的，比如说我们再去触摸一个物品的话，这样的话并不会把细菌带到这个物品上面，也不会传播给其他人，其实这就是一个公德心的一个问题，所以说人人为我，我为人人，医学科普传递正能量