骨质疏松吃什么食物能够调理最好

一般建议骨质疏松患者长时间多喝牛奶，因为牛奶对于促进钙质吸收有帮助，此外还可以多吃牛肉以及虾、蟹等海鲜类食物。食疗只是治疗骨质疏松的一方面，此外还有运动治疗，因为运动本身也有明显的对抗骨质疏松作用。同时，建议患者居住于明朗、阳光日晒充足的环境中，对于骨质疏松也有缓解作用。

此外，还有相应药物治疗，如抑制破骨细胞释放或者激活的药物，唑来膦酸注射液，依从性较好。总之，综合性的治疗对于骨质疏松非常重要，任何骨质疏松患者都不能单纯吃药或者使用食疗进行治疗。