颈椎病致病因素和腰椎间盘突出致病因素相似。首先,退变性因素即老化因素,其次,各种各样不良姿势或者外伤、损伤。比如现在很多手机党是常见导致颈椎损伤的原因,例如正常人体直立位时,头颅重量为5kg,颈椎在直立位承受重量为5kg,当曲颈达到60°以上时,颈椎间盘的刺激可以达到27kg以上,增加近6倍。所以不适当姿势、体位、劳损都会导致颈椎病产生,包括睡觉姿势,如何选择枕头也有很大学问,中国人总讲高枕无忧,科学角度是不对的,过高枕头往往会导致颈椎损伤,所以应该咨询专业医生。