辣椒对月经最主要的影响就是具有活血化瘀作用，活血化瘀会使月经量明显增加，所以月经期间不要吃过于辣食物，严重者出血量过多会增加疲劳感。因为月经期本来就是女性比较特殊的时期，子宫内膜在脱落、阴道在出血、免疫力在下降、胃肠道功能比较差、食欲下降，部分女性想通过吃辣的提高食欲，但此时胃黏膜处于充血的状态，再吃辣的会增加胃肠道的不舒适感。
月经期吃辣导致出血量过多，疲乏感、失血会加重不舒适的感觉，甚至使血色素，即血红蛋白下降，可能会出现贫血，对身体有害无益。所以女性月经期一定要控制自己 ，忌食过于辛辣和冰凉的食物。