蛋类中的鸡蛋、鸭蛋都可以给婴儿食用，婴儿到了6个月月龄以后，可以开始添加辅食，添加的第一个辅食是含铁的米、粉，随后可以添加水果泥和蔬菜泥。
到了7-9个月，可以添加蛋白质类的食品，如肝泥、肉泥和蛋类等，鸡蛋和鸭蛋都可以，二者营养价值类似，都能够提供优质的蛋白质，来补充生长发育所需，维持健康和营养状态。
要注意鸡蛋和鸭蛋要新鲜、在保质期内的，并且煮熟才能给婴儿吃，同时由于这些是动物的蛋白，一些过敏体质的婴儿也有可能诱发过敏反应。所以在给婴儿添加辅食的时候，要注意从少量到多量，从一种到多种逐渐试着添加。
如果添加一种辅食少量没有反应，可以逐渐加量甚至过渡到多种，这是辅食添加的原则。并且对于辅食和食物要做到营养搭配合理、荤素搭配，同时要保证水果和蔬菜的摄入，能够维持维生素、矿物质以及膳食纤维的摄入，这些对婴儿的身体都有好处。