八虚是哪八虚？位置详解！

八虚是人体的八个虚弱之处，分别是两肘、两腋、两髀和两腘，两肘就是在肘关节处，当我们弯曲手臂的时候，肘尖内侧就是肘部的虚处，经常拍打两肘可以疏通心肺经，有助于缓解心肺经拥堵出现的病灶，比如咳嗽、气喘、胸闷、气短等症状，第二个、是两腋，就是我们的两侧腋下的部位，这里有心经和心包经胆经通过，拍打两腋能够舒肝理气，改善心悸、胸闷、胆囊不适等症状，第三个、就是两髀，就是在大腿内侧腹股沟处，这里有脾经和胃经通过，拍打两髀可以健脾和胃，增强消化功能，促进气血生化，第四个、就是两腘，也就是膝盖后方腘窝处，这里有膀胱经通过，拍打两腘能够疏通膀胱经，缓解颈项僵痛不适、腰背疼痛、膝关节不适等问题，八虚与我们的五脏是密切相关的，通过拍打八虚可以调节人体的气血，排体出内的邪气和毒素，从而达到养生保健的目的，在日常生活中我们可以适当的进行八虚的拍打，但是力度要适中，避免过度用力造成损伤，同时注意了，如果体质虚弱、有心脏病、高血压、有出血倾向的人一定要谨慎拍打