临床上经常遇到患者出现脚后跟肿痛的情况，引起脚后跟肿痛的原因，较多见于足底腱膜炎，主要是由于过多的负重行走，比如上下楼梯、登山、远足引起。对于足底腱膜炎的治疗，具体如下：
1、去除病因：避免过多的负重行走，避免经常登山、爬楼梯，要避免经常背较重的书包行走；
2、对症治疗：可以使用常规的非甾体类消炎药物，比如口服西乐葆胶囊、美洛昔康片、汉防己甲素片，可以较好的消除无菌性炎症，缓解疼痛的症状。还可以使用活血化瘀、疏通经络的膏药，比如复方追风膏、云南白药膏、消痛贴膏，局部贴在疼痛部位；
3、理疗方法：比如使用红外线照射，足部局部热敷或泡脚的方法，也可以改善血液循环，加快足底腱膜炎的愈合；
4、其他：尽量穿缓冲力较好的鞋子，比如跑鞋、旅游鞋，避免穿硬底皮鞋、高跟鞋。