失眠去药店买什么药？科学选择，改善睡眠！

失眠是临床上，非常常见的一个症状。如果患者出现失眠，不建议自行去医院买药，应先咨询相关医生或者药师的建议，因为引起失眠的原因很多，且不同的药物有不同的适应证和副作用。但如果一定要去药店，一定要选择一些可能有助于改善睡眠的药物，可以考虑下面这些药物。比如说我们的非处方药，我们可以选择谷维素、B族维生素这些药物，有调节神经功能的作用，对于轻度的神经官能症患者的失眠有一定的辅助治疗效果，副作用也相对较小，但可能出现一个胃部的不适、恶心、呕吐等不良反应。还有一种药物叫做褪黑素，它可以调节人体的生物钟，对于因生物钟紊乱引起的失眠患者有一定的作用，但长期大量使用可能会影响自身褪黑素的分泌，而且对一些特殊人群如孕妇、儿童是不适用的。中成药有很多，中成药里面含有朱砂、枣仁这样有安眠作用的药物，均可以起到一定程度的稳定神经的作用。比如说我们常见的有安神补脑液，它由多种中药组成，有生精补髓、益气养血、强脑安神的功效，是由于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、失眠、健忘等症状。但感冒发热病人不宜服用，且服药期间要忌烟酒，忌辛辣、油腻食物。百乐眠胶囊这个药也比较温和，有滋阴清热、养心安神的作用，用于肝郁阴虚失眠症，症状见入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。孕妇需要禁用的，同时服药期间也要保持情绪乐观，切忌生气。还有一些药物，比如说枣仁安神胶囊、甜梦胶囊也可以选择。需要强调的是，药物治疗是失眠治疗的一个辅助手段，不能长期依赖，同时改善睡眠还需要养成良好的生活习惯，如规律的作息、适度的运动、避免睡前使用电子设备等等。如果失眠症状持续较长时间比较严重，要及时就医，进行全面的检查和治疗。我是神经内科白医生，关注我了解更多的健康知识，我是您生过的，我是您身边的健康卫士。