产后如何恢复子宫健康？

产后恢复子宫的健康，需要做到以下几点：第一个就是要进行休息，那么产后基本上，生理恢复期大概是五十六天左右，所以在这五十六天当中，要给予卧床休息，那么第二个就是要加强营养，只有营养加强了，身体抵抗力增强了，免疫力增强了，才能使子宫尽快的恢复到正常状态，第三个就是建议加强外阴局部的护理，那么外阴局部的护理非常重要，因为此时女性处于抵抗力相对比较低下的阶段，容易导致病原菌的感染，那么每天可以用碘伏擦洗外阴两次，减少感染的可能性，第四个就建议乳房局部的护理，乳房局部的护理对产后的健康也会起到一定的作用，可以在局部做热敷，做按摩等等。