儿童膝盖后面的窝疼，通常称为腘窝，腘窝疼痛的主要原因如下：
1、外伤：大部分原因是膝关节损伤，比如交叉韧带损伤，尤其是后交叉韧带损伤或者受伤后软骨出现问题，个别情况下也可以是先天盘状半月板畸形造成的磨损。也有个别的情况会出现腘窝囊肿，是腘窝关节囊出现病变造成突出，造成局部的疼痛；
2、感染：如果儿童比较小，短时间内运动量过大，导致关节内摩擦后，引起渗出液增加，物理性炎症、创伤性炎症也会导致腘窝的疼痛。
通常儿童膝盖后面的窝疼，通过休息能够逐渐缓解，如果症状逐渐加重，休息后不见好转，需要进一步检查，看是否有炎症、损伤。此时最好行核磁检查，核磁相对诊断更特异，准确率更高，所以对腘窝疼痛时间较长，短时间内休息不见好转，可以通过核磁明确诊断。