阴道保养的正确方法有哪些？一个视频讲清

阴道保养正确的方法有哪些呢？赵护士来回答你。阴道具有自洁的功能，正确的保养很重要。首先保持外阴的清洁，每天用温水清洗外阴，注意要从前向后的清洗，避免肛门处细菌带到阴道。但也不要过度的清洁阴道的内部，以免破坏阴道正常的菌群平衡。选择棉质、透气的内裤，每天更换，保持外阴的干爽。内裤要单独的清洗，并在通风良好有效的阳光处晾晒。性生活前后双方都应该清洗外生殖器，减少细菌的感染几率。经期也要注意及时更换卫生巾，每2-3小时更换一次，防止细菌的滋生。避免长时间使用卫生护垫。若分泌物异常或者增多，或者有异味、瘙痒等情况，不要自行的用药，应及时的就医。同时不要随意冲洗阴道内部，避免(滥)用抗生素，这些都有助于维持阴道健康的环境。