轻微脑血栓吃什么好

轻微脑血栓，尤其伴有肥胖的患者，应限制主食摄入量，控制体重，少吃或不吃动物脂肪和动物内脏，如肥肉、大肠、肚子，因为这些食物含有较高的胆固醇及饱和脂肪酸，容易加重动脉硬化。患者应适当吃优质蛋白质，如牛奶、鸭、鱼类、蛋类，但要少吃蛋黄、豆制品，少吃猪肉、牛肉、羊肉，且以瘦肉为好，同时多吃富含维生素的食品，如西红柿、山楂等，如富含维生素B6的豆制类、乳类、蛋类；富含维生素E的绿色蔬菜、豆类等。饮食应以清淡为主，避免过咸，最好不吃咸菜，因为如果吃得过咸，容易诱发高血压。对于轻微脑血栓的人群，还应该忌烟酒，保持良好的生活作息时间，避免做低头族，应该早睡早起，适当锻炼。