如果发现孕期血压低、头晕,首先要寻找血压低的原因,具体有以下几点:1、孕早期基础代谢率稍下降、孕妇自身低体重和早孕反应剧烈等都会引起低血压症状;2、仰卧位低血压,其原因是孕妇在仰卧位时逐渐增大的子宫压迫了下腔静脉,使血液回流受阻出现低血压现象;3、体位性低血压,原因大多是孕妇由坐姿或蹲姿迅速起立,血液从大脑迅速流出引发大脑血供不足、血压下降。所以针对以上病因,建议可以对症处理,比如少量多次进食,选择微量元素和维生素含量较高食品,适量蛋白、脂肪摄入,恰当身体锻炼和良好睡眠等都会有帮助。