老年人腿抽筋频繁背后有哪些原因？又该如何解决？

老年人腿部频繁的抽筋，是什么原因？又如何解决？第一就是缺钙，因为老年人往往会存在骨质疏松的情况，所以我们要平时就要进行补钙，可以服用碳酸钙和骨化三醇，平时要多晒太阳，有利于皮肤合成活性维生素D，这样也有有于钙吸收，另外我们要积极的补钙，可以静脉滴注葡萄糖酸钙，对于急性的肌肉痉挛抽筋，它可以在短期的时间内得以缓解、缓解症状，另外还有可能是由于肌肉的劳损导致的，那么比如老年人经常做家务，或者经常干农活，可以导致上肢或下肢肌肉的劳损，肌肉在损伤的情况下也会出现抽筋，所以最佳的解决方式就是要充分的休息，避免过于劳累，同时可以使用一些肌松药物，比如盐酸乙哌立松来缓解肌肉的痉挛。