婴儿舌头白最主要的原因是脾胃不好、消化不好。婴儿期的舌头不但白，而且很多婴儿还伴有舌苔厚腻的情况，感觉特别粘稠，很多婴儿就是脾胃运化能力太差造成。
还有一个可能性就是母亲在哺乳期伙食太好，有很多母亲在哺乳期进食营养物质特别丰富、蛋白质含量特别高的食物，如果是因为母亲进食的营养物质过于丰富，可以让母亲适当清淡饮食，对婴儿的舌苔消退比较有帮助。
除此以外，婴儿如果舌苔特别厚，但是如果没有影响进食，喝奶、辅食可以正常饮食，可以暂时先不处理，拿比较干净的湿布，用手指套套上，蘸淡盐水擦拭整个口腔缓解即可。
如果舌苔特别厚腻，已经影响到正常进食，喝奶量减少，说明脾胃运化已经出问题，可以进行做婴儿抚触，或者平时揉肚子、揉足三里，改善症状。