小婴儿是个未发育成熟的个体，包括消化系统也是未发育成熟的，所以有时饮食上的因素，比如吃的量不合适或者吃的内容不合适，都会导致孩子消化不良，中医讲叫积食。
一旦出现这种情况，最简单的办法是减少进食量，让胃肠道有机会休息，症状才可以慢慢缓解。对小婴儿来讲，吃什么是家长选择的，因为他没有选择食物的能力，但是吃多少应该听孩子的，只有孩子自己知道自己的胃能装多少食物。
不是按照家长心里的标准，每天必须吃多少东西，如果孩子今天不舒服了，吃的食物量相对少了，家长不用太慌，其实就是这顿少了，休息几个小时以后，再看食欲是不是能够改善。
有时休息一顿食欲就会改善，也有的可能会需要几天的时间才能恢复，所以要给孩子机会让他的胃肠道充分休息，胃肠道休息够了，胃肠道的功能恢复了，食欲也就恢复了，所谓的积食也就得到了改善 。