小腿肚抽筋，是什么原因？一次性说清楚

大家好，今天一起聊一聊小腿肚抽筋的原因有哪些，第一就是缺钙，当血液中钙离子浓度过低，肌肉兴奋性增加，容易抽筋，常见于老年人、孕妇等这些人群，第二就是过度劳累，比如长时间地运动或者走路，小腿的肌肉持续地收缩，产生大量的乳酸，堆积后容易引发抽筋，第三就是寒冷刺激的影响，小腿肌肉受到寒冷的影响，收缩性增强，可以导致抽筋，比如在冬天的寒冷环境中没有做好保暖等这种情况，第四就是局部的压迫，长时间保持同一个姿势使小腿的肌肉受压，血液循环受阻也会引发抽筋，第五就是疾病的因素，比如说什么疾病，腰椎间盘突出症，这个疾病神经受压影响肌肉的功能的时候会引起抽筋，或者是由于下肢的血管性的疾病会导致血液循环不畅也可能是引起小腿肚抽筋的原因之一